我很抱歉听到你的困境和痛苦。失去亲人和经历家庭冲突都是非常艰难的经历。请记住，寻求帮助和支持是非常重要的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. **寻求专业帮助**：心理咨询师或心理医生可以帮助你处理悲伤和压力，提供专业的建议和支持。

2. **建立支持网络**：与朋友、家人或其他信任的人分享你的感受，不要孤立自己。他们可能会提供情感支持和实际帮助。

3. **照顾自己**：确保你有足够的休息、健康的饮食和适当的锻炼。这些都有助于你的身心健康。

4. **寻求社区资源**：有些社区有支持团体或社会服务机构，可以提供经济、法律和情感上的帮助。

5. **为孩子提供支持**：在你照顾自己的同时，也要关注孩子的需要。确保他们感到安全和被爱。

6. **冷静处理冲突**：尽量避免冲动行为，冷静下来后再处理问题。如果需要，可以通过法律途径解决纠纷。

7. **寻找意义和目标**：尝试找到生活中的新意义和目标，这可以帮助你走出低谷，重新找到生活的动力。

每个人面对困境的方式不同，但请记住，你并不孤单。寻求帮助是勇敢的表现，希望你能找到力量和希望，度过这段艰难的时光。

人生的苦，千万种，总有人承受着不同的苦难。我们不能与你感同身受，缺能理解你的难过和苦楚，逝者已逝，生者仍需要带着信念走下去，这是亘古不变的逻辑和传承。她有她的其他的使命要先去完成了，而你也该带着你和她的责任活着，替她照顾她的家人，你们的孩子，会好的，一切都会好起来的！