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我从高中起就不曾在和女生说过话,然后在大学的时候就突然想谈一个,然后我就看我们心理委员挺好的,就直接和她表白了,然后被狠狠的拒绝了,之后再给她发消息她就很冷淡,我知道我搞砸了一切,然后我就选择了回避和远离,但是我们毕竟是一个班里的,是那种低头不见抬头见的那种,然后有事给她发消息她也爱搭不理的,这很正常。我现在仍然不知道该怎么跟女生说话,但是问题在于跟她说话的时候我明明只是像和普通朋友一样开个玩笑,她就会觉得我在撩她,然后狠狠的说我一顿,这搞得我很难受,我该怎么办