从开学上第一节心理课至今，我从中得到许多感悟，也有很多反思，更多的是学会了要更爱惜自己。 先谈平时在老师课堂上所学的。首先要感谢老师。上课时，通过观察老师的教学过程，可以很明确地看出，老师有一套自己的教学方法，巧妙结合专业心理学方法，提高了学生在课堂上对教学的有意注意。虽然这会给在座的同学带来一定压力，不过这种压力恰好是适中的、有益的，能在教室里形成一种良好的集体学习氛围。因此，作为一名师范生，这也为我以后的教学生涯留下了宝贵的经验。 接着让我感悟比较多的，是同学们小组合作完成的课堂，特别是第八组和第十组的讲授。在他们的讲课过程中，我一边学习一边回忆，能在他们的教学内容里看见曾经的自己。 第八组的课题与熬夜、睡眠有关。从小学开始我就有熬夜的行为，一直到现在也没有完全改掉，总是断断续续地熬夜。通过课程学习，我明确了自己熬夜的原因：平时生活精神压力大，白天属于自己的自主感和放松感没有得到回应和满足，到了夜晚便会报复性熬夜。明确了原因，就是我一步步改正熬夜的很好的方向。我也学会了在心里暗示自己“我能改掉熬夜的”，每天早睡一点，不要想太多，我会好好的。 第十组讲的是亲子关系的话题。通过第十组的讲授，我脑海中更多的领悟是：未来我该怎么处理自己与孩子的关系。这其中有我从自己与父母相处中得出的经验，也有在课程中学习到的方法。就以四种依恋类型来讲，安全型依恋显然是大众最认可的，可偏偏这也是在中式教育家庭中很少出现的类型。学习了亲子关系的心理知识后，我相信我们这一代成为父母的人，会是很好的父母；我也相信未来我会是一个能够及时回应、接纳孩子情绪、与孩子亲近、理解孩子、给孩子合理自由和独立空间的母亲。 心理课上所学到的、感悟到的，大都是对自己过去经历的映射，是淋着雨走过的路。不过站在现在这个位置，可以说前方的路还遥远。途中回头看看，我已带着曾经的我走了很远。多少失眠的夜，多少默默留在心里的眼泪，伴着我走到现在。总之，我会走得更远，也会更爱自己。