为什么我容易受到暴力侵害？我爸一直不喜欢我，说话号难听，莫名其妙被打，各种言语侮辱，贬低我这样有二十多年了，而且我小学三年级就被同班同学欺负，好不容易熬到初中，初二的时候又来了，又是同班同学莫名其妙某一天突然他们开始对我言语嘲讽一直到毕业。所以我很孤僻，很孤独恐惧，谨小慎微，。毕业后不敢出门，不敢找工作，远一点的地方不敢去。现在好一点了，但是心里伤痕很大，我该怎么走出去？